테스토스테론은 심장에 좋은가?

한 연구에서 독일 과학자들은 테스토스테론과 5-디수소테스토스테론 (dht)의 효과를 조사했다.그들은'빈혈 재관류'라는 모델을 사용했습니다.먼저 심장근육의 혈액류동 (이는 국부허혈)을 차단한후 내보내면 한갈래로 흐르는 혈액이 생기게 된다. (이것이 바로 재주입이다.)이는 심장근육에 매우 큰 손상을 준다.

동물에게 테스토스테론을 먹이면 어떤 일이 일어날까요?본질적으로, 아나볼릭 스테로이드를 투여하면 손상된 근육이 더 잘 회복된다.적어도이 동물 모델에서는, 테스토스테론은 심근 손상을 감소시키는데 도움이 된다.

테스토스테론의 복용량이 가장 중요하다

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우리는 현재 테스토스테론을 복용하면 지방의 질량과 근섬유의 횡단면적을 증가시키고 체지방을 감소시키는 등등 확실한 증거를 가지고 있다.하지만 운동을 하지 않더라도, 신진대사적인 효과가 있습니다.ucla 에서는 테스토스테론 연구자들이 테스토스테론의 성능을 실험했는데, 몇 년 전 테스토스테론의 약물 의존 효과에 대한 획기적인 논문을 발표한 존경받는 운동 생리학자인 톰 스토러 박사는 테스토스테론의 약물 의존 효과에 대해 연구했다.

18세에서 35세 사이의 건강한 남성들에게 매주 25, 50, 125, 300, 600 밀리그램의 테스토스테론을 20주 동안 투여하였다.그들이 발견한 것은 흥미롭게도 피실험자들의 다리에 힘을 주는 것과 테스토스테론 투여량이 관련이 있었다.즉 사용량이 클수록 강도와 효능이 크다.그러나 근육의 피로도는 테스토스테론의 용량과 관계가 없었다.만약 근육의 횡단면적이 늘어나면 힘도 커진다.

미토콘드리아 (atp를 생성하는 세포 부분)는 골격근의 피로 능력을 향상시켜야 한다.힘과 인내력에 영향을 주는 다른 요소들이 많이 있다고 생각합니다.하지만 테스토스테론을 많이 복용하면 근육이 더 커지고 강해집니다.

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igf-1은 질소의 저류를 촉진한다

미네소타 대학의 과학자들이 당뇨병 (type 2) 환자들에게 고단백 식사를 시켰을 때 아주 흥미로운 사실을 발견했다.피실험자들은 5주 동안 단백질 섭취량의 15~30%를 받았다.과학자들은 그들의 칼슘 배출에 변화가 없다는 것을 발견했다.그들은 또 혈청 성장호르몬과 igf-1의 단백질함량이 30% 증가된것을 발견하였다.또한, 단백질 섭취가 질소 보유량을 증가시킨다는 것을 보여준다.만약 여러분이 단백질을 많이 섭취하고 운동을 하지 않는다면, 여러분의 몸은 정상적인 활동을 할 수 있습니다